출산 후 복원 : 첫 시간.

임신 중에 출산 과정에서 여성 유기체는 많은 변화를 겪습니다. 그들 모두가 뒤집을 수 없으며, 일부는 언제나 심각한 건강 영향을 수반 할 수 있습니다.

특수주의 사항 납품 후 골반 바닥의 회복을 지불해야합니다. 20 주 이상 임신은이 지역에서 근육 스트레칭으로 이어집니다. Olody Faisalovna El-Diefi의 Nordin Medical Center의 Empstetrician-Sinchologist 의사는 모든 뉘앙스의 모든 뉘앙스에 대해 이야기했습니다.

Denial El Denial Defsetrician 산부인과 전문의 1 카테고리 1 카테고리의 미적 산부인과 분야의 전문가, 레이저 기술의 의료 자문 코치, 유럽인의 회원, 미적 부인과의 벨로루시 어 협의회

- 출산 후 여성의 몸에서 어떤 과정이 발생합니까?

- 산후 기간은 기관과 시스템의 복원이 임신 및 출산과 관련된 변화를 원래의 출생 상태에서 수행하는 시간입니다. 이 기간은 6-8 주 지속됩니다. 자궁이 감소되고, 내면의 상피화가 발생하며, 질의 부피는 점차적으로 감소합니다.

호르몬 시스템에서 특정 변화가 발생하며 난소는 산전 "계획"에 따라 작동하기 시작합니다. 이 때 유제품 땀샘만이 반대로 활성화됩니다.

그러나 골반 바닥의 복원에 관해서는 모든 것이 간단하지 않습니다. 출산 근육이 적혈구이고 약화되면, 그들의 음색이 줄어들고 질은 확장되어 부종이 있습니다. 작은 골반의 무임, 인대 및 점막이 회복시 약 6 개월이 필요합니다. 그러나 그들에게 일어난 변화는 돌이킬 수 없으며, 그 자체에서 태아 상태에서 골반 바닥은 돌려주지 않습니다.

임신 및 출산 중 호르몬 릴랙 린이 생산되어 골반과 자궁의 근육을 이완시킵니다. 이 호르몬의 영향은 출산 후 5-6 개월 이내에 계속됩니다. 따라서이 기간 전에 골반 하단을 회복하는 것은 불가능합니다.

뒤에있는 아기의 탄생의 기쁨, 호르몬 칵테일, 출산의 경작은 점차적으로 조성과 신체가 새로운 삶의 무대에 재건됩니다. 그러나 출산의 행복을 살아남 았을 때 엄마가 다음에 무엇을 할 것입니까? 아기와 의사 소통을하고 항상 강점을 회복시키고 즐기는 것이 얼마나 빠릅니까? 출산 후 첫 시간과 며칠 동안 자신을 돕는 방법, 경험이 풍부한 산부인과 의사와 선도적 인 Svetlana Luzihina를 제공합니다.

"출산 이후 첫날, 당신은 뒤에뿐만 아니라 다른 위치에도있을 수 있습니다. 위장에도! 그러나이 경우 등 뒤쪽에 편향이 없도록 위장 아래에 작은 패드를 넣으십시오. 길이가 오래 걸리지 않도록 시도하고 위치를 변경하십시오. 화장실, 예를 들어 화장실에 일어나는 것이 좋습니다. 그러나 당신은 침대에서 먹을 수 있습니다 - 다른 사람들이 당신을 돌 보도록하십시오! 걷는 때, 넓은 단계를 만들지 마십시오. 당신이 길고 좁은, 이브닝 드레스에 있고, 부드럽게 움직이고 작은 마진을 움직입니다.

출산 후 정확하게 회복 된 골반 뼈에, 넓은 붕대 또는 긴 스카프 (기저귀)가있는 거짓말 위치에 엉덩이의 상단 가장자리에서 귀찮게 할 수 있습니다. 엉덩이의 중간. 예를 들어, 집 주변에서 뭔가를 할 계획이라면 이것은 특히 중요합니다.

음료, 음식 :

출산 후 몸이 요구하는만큼 차로 몰았다. 우리는 허브 (쐐기풀, yarrow, 셰퍼드 가방, 2TBSP의 각 잔디)의 약초를 마시는 것이 좋습니다. 이 컬렉션에는 항염증제, 지혈 효과가 있으며 배달 후 자궁 벽의 감소에 기여합니다. 하루 동안 마시고, 대략 리터에 대해서 마셔 라. 첫날에는 꿀, 레몬, 와인 또는 로즈힙의 두 숟가락 (헤모글로빈을 늘리기 위해)을 추가 할 수 있으며 출산 후 5-7 일을 마시는 주요 칵테일을 마시고 있습니다. 첫날에는 내가 원하는 모든 것을 먹고 마실 수 있습니다. 먹고, 임신 중에는이 식사에 익숙해 져 있습니다. 신선한 야채와 과일을 제한하고, 가스 형성이 개인적으로 당신을 초래하는 제품에 더 조심스럽게, 그것은 자녀들이 colic 일 수 있다는 것입니다.

쉽게 소화 할 수있는 음식 : 죽, 스프, 스튜 야채 등. 식량 (하루 2 ~ 3 센트)에 천연 식물성 오일을 추가하십시오. 이것이 도움이되지 않으면 Glycerin 또는 Sea Buckthorn 양초를 사용할 수 있습니다. Sea Buckthorn Candles는 또한 형성되면 균열을 치료하는 데 도움이되며, 또한 치질을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 치질 일 때, 당신은 연고 "ECommelus"와 "hamamelis"(촛불이 있습니다)를 사용할 수 있습니다. 합병증의 경우, 우리 중심 전문가 (산부인종 - 산부인 학자, 사드 와프리, 동종 요법, 히러 루도 치료사 등)의 개별 권고를 얻을 수 있습니다.

모유 수유 :

어린이와의 접촉 (정서적, 물리적, 시각적)은 매우 중요합니다. 연락처 "피부에 가죽"이 중요합니다. 감정을 억제하지 마십시오! 아기를 안아, 키스! 당신은 그들에게 밀수하고 있으며, 몸은 자궁의 축소에 기여하고 우유 (콜라증)를 자극하는 호르몬의 방출을 즉시 시작합니다. 초유가 있는지 여부에 대해 걱정하지 마십시오. 가슴에 자녀를 가슴에 적용하십시오. 아기가 놀라게에 의해 완전히 캡처되도록 즉시 올바르게 수행하십시오. 아기가 당신의 입을 널리 펴고, 그를 괴롭히지 않도록, 턱이나 젖꼭지를 턱이나 자녀의 하부 입술에 만지게하십시오. 빠는 것에 따라, 당신은 상처를 입히지 않아야하며, 아이의 턱을 위아래로 움직이는 것에주의를 기울여야합니다. 스폰지가 입금되었고 스폰지의 일각은 가슴에 맞 섰습니다.

먹이를 먹이는 동안 먹이를 먹는 동안 편리해야합니다. 당신이 잘하면 아이가 될 것입니다. 아이는 당신의 손에 자신있게 누워야합니다. 당신이 무언가를 얼마나 많이하는지 중요하지는 않습니다. 아이들은 정말로 부모의 자신감을 갖습니다! 전술 한자를 준수 할 때 우유가 필요로하는 어린이에게 올 것입니다. 어려움은 임신 전의 어머니가 프로락틴에 문제가 있기 전에 어려움을 겪으면 배달 후 분리 된 옥시토신의 긴 섭취량이있었습니다. 그러나 그것은 영향을 미치지 않을 수 있습니다 - 모든 것이 개별적으로 있습니다!

니트웨어 또는 x / b 브래지어를 사용하십시오, 유방을 지원하는 스포츠 티셔츠. 당신이 편안하고 어디에도 느끼는 것이 중요합니다.

젖꼭지 치유의 경우 100 % Lanolin (Purilan) 또는 Bapten을 사용하십시오. 바다 벅임 오일을 사용할 수 있습니다. 임신 38 주부터 시작하여 오크 나무 껍질의 냉동 달러가 닦아 낼 수 있습니다 (교대로 왼쪽, 오른쪽 영역이 2 ~ 3 초 동안 오른쪽 영역이 닦아 10-15 회 반복). 선탠 물질과 온도의 대비 덕분에 가슴의 피부가 약간 적재됩니다. 배달 후 잘 지속될 수있는 낭비가 필요합니다.

가슴의 정체를 피하기 위해 두 번째 날의 끝이 끝나면 모든 것을 더 뜨겁게하고 모든 실내 온도를 마시고 마시십시오. 물은 종종 마시는 것이 낫지 만 작은 깎아 지른다. 달콤한 음료수를 마시지 않도록 (설탕 및 기타 음료가있는 차), 추가 유체가 필요합니다. 우유가 도착하자마자 (가슴이 뜨겁고, 평소와 느낌을 채우고) 가슴 운동을 시작하기 시작합니다. 이동이있는 곳 - 마개가 없습니다! 나는 여러 가지 운동을 상기시켜줍니다. 예를 들어, 손이 어깨에 올려 놓고 팔꿈치를 회전 할 때; 손은 그들 앞에있는 팔꿈치에서 구부러져 손바닥을 짜내고 좌우로 이동합니다. 고양이는 친절하고 악의 -이 운동은 가슴에서 혈액 순환을 개선 할뿐만 아니라 자궁을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

가볍고 마사지하는 움직임으로 유방 마사지를 만듭니다. 아기는 어머니의 요청에 따라 가슴에 적용됩니다. 그가 더 자주 묻는다면 - 훌륭합니다! 사건없이, 가슴에 가슴을 덜어지기 전에 그것을보아야 할 것처럼, "완전히"완전히 "완전히"적합하지 마십시오. 그러나 가슴은 그대로 채워져야합니다. 우유가 쇠퇴하면 신체가 우유 생산의 올바른 리듬을 설정하지 않으며 유제품 공장으로 바뀔 것입니다.

일찍 늦은 후후

초기 산후은 마지막 출생 순간부터 시작하여 24 시간 지속됩니다. 이것은 매우 책임있는 기간이며, 이는 부모 유기체의 중요한 생리 학적 적응이 새로운 존재 여건에 일어나는 중요한 생리 학적 적응이 발생합니다. 출산 후 처음 2 시간.

초반후의 산점의 혈관에서 지혈이 손상되어 자궁의 수축 활성을 위반하고 소프트 여행의 외상을 위반하여 출혈의 위협이 있습니다.

출산 후 처음 2 시간 후, 개척자는 출산 병원에 남아 있습니다. 의사는 신중하게 부모의, 그녀의 맥박의 일반적인 상태를 조심스럽게 모니터링하고, 혈압, 체온을 조정하고 자궁 상태의 상태를 지속적으로 제어합니다. 혈액 손실 정도,

늦은 산후 - 출산 후 24 시간 후 6 주 지속됩니다.

자궁

자궁에서 가장 두드러진 리버스 개발 과정이 관찰됩니다. 제네릭 직후 자궁이 축소되어 볼폼 양식, 고밀도 일관성을 취득합니다. 그것의 바닥은 pubis 위에 15-16cm입니다. 자궁의 벽 (4-5cm)의 두께는 근육의 두께가 0.5 cm 떨어져있는 목쪽으로 점차적으로 감소합니다. 자궁 구멍에서는 소량의 혈액이 있습니다. 응고. 자궁의 횡 크기는 12-13cm이고, 외부 입으로부터 바닥까지의 공동의 길이는 15-18cm, 질량 - 약 1000g입니다. 자궁 경부는 손의 손에 자유롭게 통과 할 수 있습니다. 캐비티 벽의 자궁의 부피가 급속히 감소하기 때문에 접힌 성격을 가지고 있으며, 앞으로 점차적으로 평활화됩니다. 자궁의 벽의 가장 두드러진 변화는 선박 지역의 혈액 폐쇄가있는 상처 거친 표면 인 태반 (Placental Venue)의 태반의 위치에 명시되어 있습니다. 다른 사이트에서는 샘플의 일부가 결정됩니다. 그 땀샘의 유적이 이후에 다시 복원됩니다. 자궁 근육의 주기적 계약 운동은 주로 바닥 면적에 보존됩니다.

자궁의 기각으로 인해 후속 주간의 질량이 500g으로 줄어들므로 2 주일까지 최대 350 g까지, 350 g까지의 350 g까지 산후 기간의 끝은 임신 외의 국가에서와 마찬가지로 무게가 있습니다 - 50-60 g.

근육 섬유의 일정한 토닉 감소로 인해 혈액 공급이 감소하고, 그 결과, 저혈증 및 개별 섬유의 위축에 균등하게 유발되는 근육 섬유가 감소합니다. 대부분의 선박은 커밋됩니다.

출산 후 처음 10 일 동안 자궁의 바닥은 대략 1 개의 십자가 손가락 (1.5-2cm)과 10 일째에 자궁의 수준에 따라 매일 내려졌습니다.

자궁 경부의 involution은 일부 기능을 가지고 있으며 몸보다 다소 느립니다. 변경 사항은 출산 후 10-12 시간 후, 내부 ZEV가 수축되기 시작하여 직경이 5-6cm로 감소합니다.

미세한 근육질 벽으로 인한 바깥 ZEV는 거의 동일하게 유지됩니다. 이와 관련하여 자궁 경부 채널이 깔때기 모양이 있습니다. 하루가 지나면 운하가 좁아집니다. 10 일까지, 내부 ZEV는 실제로 닫힙니다. 외부 포인트의 형성은 느린 것이므로, 최종적으로 산후 기간의 13 주말까지 마침내 형성된다. 출산 중 옆 부서에서 추출물 및 학대로 인해 외부 ZEA의 초기 형태는 복원되지 않습니다. Maketer Zev는 출산 전과 ​​같은 원추형이 아닌 원통형이 아닌 횡 방향 갭 (Cervix)을 볼 수 있습니다.

자궁의 절단과 동시에 자궁 점막은 자궁 내막의 기저 층의 상피로 인해 발생하여, 정수열 십진 껍질의 영역의 상처 표면이 10 일째, 플랫폼을 제외하고 치유는 3 주말의 끝에서 발생합니다. 단백질 분해 효소의 작용 하에서 십이 아시피 껍질과 혈액의 잔뜩은 4 일에서 10 일까지 산후의 기간에서 녹아 있습니다.